MATERI BOLA BASKET KELAS 7
Pembelajaran Mendalam dengan Pendekatan Aktif dan Kreatif
Tujuan Pembelajaran
Pada akhir pembelajaran ini, peserta didik diharapkan mampu:
- Memahami konsep permainan bola basket sebagai permainan invasi
- Mempraktikkan teknik dasar melempar, menangkap, menggiring, menembak, rebound, dan pivot
- Menganalisis prosedur pelaksanaan gerak spesifik dalam permainan
- Menunjukkan sikap kerjasama, sportivitas, dan tanggung jawab
- Mengembangkan keterampilan berpikir kritis dan kreatif
Konsep Dasar
Permainan Invasi
Permainan bola basket termasuk dalam kategori permainan invasi yang bertujuan untuk memasukkan bola ke ring lawan.
Sejarah Singkat
Bola basket ditemukan oleh Dr. James Naismith pada tahun 1891 di Springfield, Massachusetts, Amerika Serikat.
Manfaat Belajar Bola Basket
- Meningkatkan kebugaran jasmani
- Mengembangkan keterampilan sosial
- Membentuk karakter positif
- Meningkatkan konsentrasi dan fokus
Gerak Spesifik
1. Melempar/Mengoper Bola
Gerakan memberikan bola kepada teman satu tim dengan berbagai teknik.
2. Menangkap Bola
Gerakan menerima bola dari teman satu tim dengan berbagai teknik.
3. Menggiring Bola (Dribbling)
Gerakan mengontrol bola dengan tangan saat bergerak.
4. Menembak Bola (Shooting)
Gerakan melempar bola ke arah ring dengan tujuan mencetak angka.
5. Rebound
Gerakan merebut bola yang memantul dari ring setelah tembakan gagal.
6. Pivot
Gerakan memutar tubuh dengan salah satu kaki sebagai poros sambil memegang bola.
Tahapan Pembelajaran Mendalam
Persiapan
Pemanasan dan persiapan alat sebelum memulai kegiatan pembelajaran.
Eksplorasi
Peserta didik mengeksplorasi permainan bola basket melalui permainan sederhana.
Elaborasi
Peserta didik mempelajari teknik dasar secara bertahap dengan bimbingan guru.
Aplikasi
Peserta didik menerapkan keterampilan dalam permainan sesungguhnya.
Refleksi
Peserta didik merefleksikan proses pembelajaran dan perkembangan diri.
Demonstrasi Teknik Dasar
Video akan ditampilkan di sini - Demonstrasi teknik dasar melempar, menangkap, menggiring, menembak, rebound, dan pivot oleh atlet profesional
Glosarium
Penilaian Keterampilan
| Keterampilan | 4 (Sangat Baik) | 3 (Baik) | 2 (Cukup) | 1 (Perlu Bimbingan) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Menggiring Bola | 4 | Kontrol bola sangat baik, gerakan lincah, mampu menghindari lawan | Kontrol bola baik, gerakan cukup lincah | Kontrol bola cukup, gerakan terbatas | Kontrol bola lemah, sering kehilangan bola |
| Passing | 4 | Akurasi sangat baik, mampu memberikan umpan pendek & panjang | Akurasi baik, umpan pendek cukup akurat | Akurasi cukup, sering meleset | Akurasi lemah, jarang mencapai sasaran |
| Shooting | 4 | Akurasi sangat baik, kuat, mampu mencetak gol | Akurasi baik, kuat cukup | Akurasi cukup, kurang kuat | Akurasi lemah, tidak berbahaya |
| Kerjasama Tim | 4 | Selalu bekerja sama, memberi dukungan, komunikatif | Sering bekerja sama, komunikatif | Kadang bekerja sama | Jarang bekerja sama |
Metode Pembelajaran Kreatif
1. Permainan Modifikasi
Permainan dengan aturan dimodifikasi untuk memudahkan pemahaman dan penerapan keterampilan.
2. Pembelajaran Kolaboratif
Peserta didik belajar secara berkelompok dengan saling membantu dan memberi umpan balik.
3. Project-Based Learning
Peserta didik membuat proyek terkait bola basket seperti membuat permainan baru atau analisis pertandingan.
4. Refleksi Diri
Peserta didik melakukan refleksi terhadap perkembangan keterampilan dan sikap selama pembelajaran.
Latihan Soal Pilihan Ganda
Soal 1
Siapakah penemu permainan bola basket?
Soal 2
Gerakan memutar tubuh dengan salah satu kaki sebagai poros sambil memegang bola disebut?
Soal 3
Yang termasuk gerak spesifik dalam permainan bola basket adalah?
Soal 4
Lemparan dari depan dada dengan kedua tangan disebut?
Soal 5
Gerakan menembak dengan melompat dan memasukkan bola ke ring dari jarak dekat disebut?
Latihan Soal Essay
Soal 1
Jelaskan teknik dasar menggiring bola (dribbling) dalam permainan bola basket!
Soal 2
Sebutkan dan jelaskan 3 jenis passing dalam permainan bola basket!
Soal 3
Bagaimana cara melakukan gerakan pivot yang benar dalam permainan bola basket?
Soal 4
Apakah manfaat belajar permainan bola basket dalam kehidupan sehari-hari?
Soal 5
Jelaskan konsep permainan bola basket sebagai permainan invasi!
KUIS BASKET
Kuis interaktif ini dirancang untuk mengevaluasi pemahaman Anda tentang permainan bola basket. Setelah menyelesaikan kuis, Anda akan mendapatkan skor, feedback, dan rekomendasi perbaikan/pengayaan.
Kuis Basket